Alpha Run 2021
Mano pirmas straipsnis lietuviškai. Gal ir klaidu rasi, gal ir kokia neįprasta zodziu kompozicija. Tai prasau kantrybes 🙂 Gerai. Dabar apie Alpha Run.
Alpha Run yra 5k arba 10k begimas su kliutimis pro slidzia, pelketa trasa. Renginis vyksta karta i metus prie Vilniaus. As dalyvavau rugpjūčio 2021 metais.
Bėgau 10 km trasa tai apie ja ir rašysiu.
Ar sunku iveikti Alpha Run 10km trasa?
As taves nepazistu, bet esu isitikines kad gali iveikti Alpha Run 10 km trasa. Aisku, gal kas nors tau tures padet iveikti kokia nors kliuti. Bet ne bijok. Nes jei ir vienas dalivausi, Alpha Run dalyviai pagalbos ranka tikrai išties (padėti visiem yra vienas is renginio vertybiu).
Pagal mano drauga kuris jau kelis kartus dalyvavo Alpha Run yra “pasivaiksciojimas parke”. TIkrai ne. Aplha run yra isukis. Bet ne beprotiškas iššūkis. Pavyzdžiui juoda ir raudona trasa Uno Parke Vilniuje man daug sunkesnes pasirode.
Daznai prie kliuciu teks palaukt kol kiti dalyviai jais iveiks, tai puikus metas pailset.
As sugebejau prabėgti apie du trečdalius trasos. Ir as tikrai ne “begikas”. Nepamenu paskutini karta kuri bėgiojau. Turbūt oro uoste veluojant i skrydi. As niekados nesu dalyvavęs “lenktynėse”, nei 10k nei jokiu kitu “k”.
Ne. Mano hobis nera sedet ant sofos ir chipsus kimst. As sportuoju. 3 kartus per savaite. Gyma, calisthenics, hiking, kartais siena laipioju. Esu formoi, bet tikrai nepasizimiu savo atletizmu.
Apskritai jei iššūkio ieskai ji cia rasi. Bet tikrai nėra ko baimintis. Jis nera ekstremalus.
Kokias kliūtis rasiu Alpha Run?
10km trasoi yra 36 kliciu. As jas skirciau i tris kategorijas.
Lengvos: Peršokti per trumpa siena, prašliaužti po tanku, panert po lediniu vandeniu, sunku maisa nešti.
Fiziškai reikalaujancios: Peršokti per aukšta siena (vienintele kliūtis kurios vos neiveikiau), monkey bars virs vandens, slidusis linas.
Nelabai fiziškai reikalaujancios bet gali sukelt baime: Elektrošokas (gana zenklei elektra papurto); sienos kurias reike uzlipt, apsisukti virsui, ir kita puse nulipt; kopecios kurias reikia užplikyti ir nulipt (nemazai dreba ir jausmas kad nukrisi); šókimas y vandeni nuo 3 metrų. Jei labai bijai aukscio gali but sunku sitas kliutis iveikt. As aukscio nemegstu bet visas iveikiau be problemu.
Daugiau apie kliutis gali rast cia arba siam Youtube video daliviu.
Tai ar verta uzsirasyti I Alpha Run?
Tikrai verta. Jai ieskai issukio, arba saip idomesnes veiklos tikrai rekomenduoju. Aš kitais metais būtinai usirasisiu.
Rekomenduoju paskatint draugus, kolegas, nes tikrai bus idomiau (ir drasiau) jai busit su grupe.
Ka reikia pasiimt?
Naudok rubus ir avalyne kuriuos būtų ne gaila ismest. Nes viskas bus padengta purvu. Pasiimk svariu rubu, batu.
Kurioje vietoje viksta Alpha Run?
Zemelapis kuris pavaizduotas oficialiam tinklapi.
Turek omeny kad su parkingu ten gali nemazai laiko uzimt tai stengis anksti atvaziuot.
Jei gyveni lietuvoj ir zinai apie panasus renginius pakomentuok 😉